L’insulino-resistenza è una condizione molto più frequente di quello che si pensa ed è, soprattutto all’inizio, del tutto asintomatica....

L’importanza del benessere mitocondriale attraverso l’alimentazione I mitocondri derivano da batteri ancestrali che si sono insediati...

La rabbia è un sentimento primordiale determinato dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova ecco...

Nuove ricerche scientifiche hanno evidenziato che i mitocondri non sono semplicemente le centrali energetiche delle cellule ma svolgono...

Quando si inizia una dieta siamo piene di buoni propositi ma poi spesso ci scontriamo con resistenze non facili da gestire. Provo a...

Se ne parlava da anni con forti resistenze da parte delle aziende e dei manager che sostenevano fosse una soluzione che penalizza le...

In qualità di operatrice certificata del metodo Fast Reset illustro quali sono i principi ed i benefici Questa consolidata tecnica di...

Ci sono molte situazioni o persone che ci creano rimuginio mentale, ansia, stress, timore, senso di sopraffazione, resa o nervosismo....

Dopo un anno dall’inizio della pandemia ci ritroviamo provati, angosciati, stanchi, ansiosi e stressati. Ognuno a modo proprio ha cercato...

Molte persone mi dicono che vorrebbero dimagrire ma che non hanno la costanza, la situazione familiare o lavorativa adatta per...

Dopo un anno dall’inizio della pandemia ci ritroviamo provati, angosciati, stanchi, ansiosi e stressati. Ognuno a modo proprio ha cercato...

La Sinusite La sinusite è un processo infiammatorio dei seni paranasali dovuto a infezioni virali, batteriche e fungine o a reazioni...

E' dominata dall'istinto e ha come obiettivo la sopravvivenza del soggetto ad una situazione pericolosa. Reazioni di fronte ad un...

La primavera è il periodo ideale per detossificarsi, è la stagione legata al Fegato. Quindi ho deciso di parlarvi proprio del Fegato per...

La rabbia è un sentimento primordiale determinato dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova ecco...

Con la tanto attesa Primavera iniziano anche le allergie respiratorie accompagnate da starnuti, mal di testa e occhi lacrimanti o che...

Ci sono molti modi per riprendere il controllo della propria vita e gestire le emozioni senza esserne vittime. Ci chiediamo spesso come...

Molte persone mi chiedono: ma perchè dopo tutto il lavoro che ho fatto su di me continuo ad avere certi automatismi emozionali che non mi...

La Fitoterapia, dal greco Phytón e Therapéia è, in senso generale, quella pratica che prevede l'utilizzo di piante o estratti di piante...

L’evoluzione personale è da sempre la mia prima passione, è una vocina che dentro di me mi spinge e mettermi in discussione e cercare la...